Predvianočné stravovanie
Každý nový rok si sľubujete pevnú vôľu, neprejedanie sa a Vianoce bez stresu, no akosi to nie a nie fungovať? Skúste ísť na to tentokrát rafinovanejšie, zato bez cukru, s dôsledným plánom a železnou pravidelnosťou. Že to nie je nič nové? Presne tak, ale kto to dodržiavame spôsobom, ktorý by nám zaručil sviatky v pohode po všetkých stránkach? Ruku na […]